30分鐘讀懂《也許你該找個人聊聊》：真正的療愈，從被聽見開始

晚上好，這裡是夜燈讀書。 今晚我們一起讀《也許你該找個人聊聊》。 這本書寫心理諮詢，也寫每一個成年人心裡說不出口的委屈。 有時候，我們需要的不是建議， 而是有一個地方，可以誠實地說：我最近真的不太好。 本期為原創讀書解讀與睡前陪伴，並非原書朗讀。 願今晚這本書，陪你把心裡憋了很久的話慢慢放下來。