DS Talks #2 | Sport & bien-être (Ava The Walking Club, Jenna The Spicy Method & Barbara Heulin)

Bienvenue dans DS Talks, le podcast de DS Café qui réunit des personnalités inspirantes autour de sujets qui façonnent notre quotidien. Pour ce deuxième épisode, nous recevons : Ava Swa, fondatrice de The Walking Club Jenna, fondatrice de The Spicy Method Barbara Heulin, Directrice des réseaux franchisés DS Café Ensemble, elles échangent autour du sport, du bien-être et de l'importance de prendre soin de soi dans un quotidien souvent rythmé par le travail et les impératifs. Au programme : habitudes de vie, activité physique, équilibre, santé mentale, motivation, discipline, création de communauté et place du bien-être dans nos vies. Un échange sincère et inspirant qui montre qu'il n'existe pas une seule façon de prendre soin de soi, mais que chacun peut trouver son propre équilibre. Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, à laisser un like et à partager la vidéo autour de vous.