Ahdistus, pelko, huolet ja paniikki — miten vahvistaa hermostoa ja löytää sisäinen turva ja rauha

Oma tarinani siitä, miten elin useamman vuoden hermostollisessa ylivirityksessä, jossa ahdistus, huolet, pelko ja jopa paniikkikohtaukset olivat arkipäivää. Somaattisten työkalujen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin opiskelun myötä sisäinen turva ja rauha ovat vahvistuneet, ja hermosto on nykyään joustava ja vahva. Opiskele kanssani hermostosta ja vahvistamaan sitä somaattisten työkalujen avulla! SOMA – hermostotyöskentelyn luentosarja: https://www.mikaelasol.com/offers/q7b...