EFT Tapping: libera stress e tensione in pochi minuti | Pratica guidata

In questo video ti guido in una pratica di EFT (Emotional Freedom Techniques), una tecnica semplice e potente che aiuta a sciogliere stress, tensioni emotive e blocchi interiori. L’EFT, chiamata anche Tapping, utilizza il picchiettamento con le dita su alcuni punti del corpo collegati ai meridiani energetici, mentre ci concentriamo sull’emozione che vogliamo trasformare. Questa tecnica è utilizzata in tutto il mondo per aiutare a: • ridurre stress e ansia • sciogliere tensioni emotive • lavorare su paure e blocchi interiori • trasformare convinzioni limitanti • ritrovare calma ed equilibrio In questo video faremo insieme una pratica guidata molto semplice, adatta anche a chi non ha mai provato EFT. Ti consiglio di seguire la pratica in un momento tranquillo e di permetterti di ascoltare ciò che senti dentro di te durante l’esperienza. PER APPROFONDIRE: Videocorso "EFT PER IL SUCCESSO": https://www.universitadelsociale.org/... Docente: Maria Luisa Mirabella UNIVERSITA' del SOCIALE ↓↓ http://universitadelsociale.org Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:    / @universitàdelsociale