Диетотерапия Ахара Видхи. Правильное питание по Аюрведе

Правильное питание по Аюрведе. Диетотерапия Ахара Видхи. Пища для тела, разума и души. Прямой эфир Виктора Коренивского с Олегом Торгало. Вы когда-нибудь замечали, что общепринятые советы по «правильному питанию» работают далеко не для всех? Кто-то чувствует себя великолепно на сыроедении, а кому-то от салата становится холодно и дискомфортно. Кто-то может есть специи ложками, а у кого-то они вызывают мгновенное раздражение. Все дело в том, что мы разные. И то, что для одного является лекарством, для другого может стать токсином. Древнее учение Аюрведы уже тысячи лет знает ответ на вопрос: как найти идеальный баланс именно для себя? Это не просто диета, это целая система понимания своей природы, которая помогает жить без дефицита энергии, лишнего веса и вечных проблем с пищеварением. В прямом эфире : ▫️Три типа конституции (Доши): Кто вы — Вата, Питта или Капха? Визуальные и внутренние признаки каждого типа. ▫️Ваша идеальная тарелка: Какие продукты дают вам силу, а какие — забирают ее, исходя из вашего типа телосложения. ▫️Язык вашего организма: Почему нас тянет на сладкое, соленое или острое? Учимся различать сигналы тела и понимать их истинное значение. ▫️Аптечка на кухне: Специи как инструмент управления пищеварением и настроением. ▫️Пищевые «конфликты»: Почему некоторые полезные продукты нельзя сочетать в одном приеме пищи и что стоит ограничить. ▫️Синхронизация с природой: Как не болеть в межсезонье и адаптировать рацион под погоду за окном. ▫️Здоровое похудение: Как избавиться от лишнего не через изнурение, а через гармонию и восстановление метаболизма. Приєднуйтесь до наших ресурсів: Освітні телеграм-канали по Аюрведі: на мові https://t.me/ayurvedaua на языке https://t.me/ayurveda_rosa Телеграм-канал "Україна - Індія" https://t.me/ukraina_india Сайт компанії Роса Фарм и Бутика Роса https://rosa-pharm.com/uk/ Освітній сайт по східним практикам http://rosa-tv.com/