「食べ物より先にするべきこと『40代からの腸活』」

ご視聴ありがとうございました☺️ 何かこれからのお手入れのヒントになりましたら嬉しいです。あなたのスキンケア効果がもっと高まりますように❤️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1:40 消化とは 5:35 大人の腸活チェック 6:35 大人の腸の調子が悪くなる理由 9:23 具体的な対策 15:28 定番腸活食材のおすすめの食べ方 19:58 まとめ 22:29 おわりに ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お肌のご相談の直通LINEはこちら💁🏻‍♀️ https://lin.ee/aGumyhX 動画内でご紹介した商品のご注文や、ご購入前のご相談はこちらで承ります。お気軽にどうぞ。 Instagram https://www.instagram.com/beautystore... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【関連動画】    • 【今年最注目！】美肌菌がしてくれること5選      • 【あまり知られていない！？】便秘の原因５つ      • 【老けないシリーズ③】皮膚常在菌を味方にすると…！？      • 【新常識】脳・腸・皮膚は繋がっている！！      • 40代からの肌老化、原因は細胞の発電所【ミトコンドリア】   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マイクロバイオーム #美肌菌 #皮膚常在菌 #スキンケア #肌管理 #美肌 #40代 #50代 #エイジングケア #年齢肌 #大人肌　 #腸活 #腸内環境改善 #脳腸皮膚相関 #脳腸相関 #発酵食品 #食物繊維