酔っ払いトレーナーに最強の腹筋を解説させてみた #筋トレ #gym #腹筋 #アブローラー

家庭で出来る最強の腹筋「アブローラー」 意外にもかなりフォーム難易度が高く、上手くご指導出来るトレーナーが少ない。 今回は初心者の方向けにフォームを解説。 更に、中、上級者へのステップアップとして、膝をついたフォームと、立った状態でのフォームの「中間」をガチ解説。 たぶん優良動画。たぶん。 ┏━━ GYM&BAR PUMP-YA ━━━━━━━━ 　お昼はパーソナルジム。夜はBAR。超異空間！ 　皆様の生活習慣を、より健康に、より楽しく、 　筋トレと酒の力で超絶バックアップ致します！ MINATO DINNING　楽天市場店 神戸から、こだわりの手ごねハンバーグをお届けする 「港ダイニング」です アレルゲンフリーの神戸食材にこだわり、 肉マニアの洋食料理人がつくります 　【パーソナルジム】 　9:00~22:00 要予約 　TOPのトレーナー紹介やマシン設備をご覧いた 　だき、お気軽にDMをお願いいたします。 　パーソナルジムとしては圧倒的なマシン数！ 　初心者様が安心してご利用できる空間です。 　【BAR】 　20:00～24:00くらい。基本、定休日なし。 　月初に投稿しているカレンダーをご覧ください。 　お客様の傾向は、 　・トレーナーとトレーニングの話がしたい 　・マッチョが好き 　大抵、この2種です。お気軽にお越しください。 　 Tel：090-5156-3747 Mail：[email protected] GYM&BAR PUMP-YA(本アカウント) 神戸市中央区下山手通1丁目3-5 康新ビルB1 東門街の中央付近！ ジムの映像が流れるビルの地下～。