退休不只是理財:沒人告訴你的四個心理階段

**退休也要做心理準備**:多數人只忙著準備財務,卻忽略退休帶來的重大心理變化;而你很可能有人生三分之一的時間,是在退休中度過。 **第一階段・度假期**:想睡到幾點就幾點、沒有任何行程,像理想中的退休;但約一年後開始失去光彩,感到無聊,甚至懷念起過去的作息。 **第二階段・失落與迷失**:幾乎一次失去「五大支柱」——作息、身份、人際關係、目標感、影響力;同時撞上「三個 D」:離婚、憂鬱、身心衰退,像被公車撞到。 **第三階段・試錯期**:開始問「如何重新活得有意義、如何貢獻」,嘗試各種熱愛的事;過程伴隨失望與失敗,但唯有持續嘗試,才能避免退回第二階段。 **第四階段・重新發明**:四個階段中最快樂、最有成就感的一段,關鍵幾乎總是「服務他人」;第二階段失去的五樣,在這裡全部被找回。 **來源:**The 4 phases of retirement | Dr. Riley Moynes | TEDxSurrey