Está pasando o estoy pensando | La dignidad Ya la Perdimos con Tricocoblog

En este episodio de La dignidad ya la perdimos, Belu y Sofi conversan con la psicóloga especialista en ansiedad Alejandra Saavedra sobre cómo identificarla, qué pasa en nuestro cuerpo cuando aparece y por qué cada vez más personas sienten que viven “en automático”. Entre experiencias personales, herramientas prácticas y mucha charla real, hablan de vínculos, sobrepensamiento, ataques de ansiedad y cómo aprender a convivir con la mente sin que nos gane.