『駝背』先別急著貼牆,讓科學告訴你訣竅 | 阿舟物理治療師
矯正駝背、調整姿勢只能貼牆嗎? 姿勢調整有另一種選擇 讓科學告訴你調整姿勢的訣竅 我們藉由2000年由瑞士學者所提出的 一個簡單方法 快速幫助你找到輕鬆且挺胸的姿勢 訂閱我頻道 ▶ https://goo.gl/AJfj6D 阿舟的粉絲頁(每週二四更新)▶https://goo.gl/Sws2j1 阿舟的部落格▶https://jhouphysionews.com/ 阿舟物理治療所預約▶https://jhouphysionews.com/landing/ 連結中有詳細的收費方式,以及物理治療所的地址喔 給自己一個更加了解自己身體的機會 阿舟出新書啦! 【呼吸:啟動筋膜自癒的開關】 肩頸痠痛、腸胃不適、下背痛、頭脹頭痛 原來都是「呼吸」惹的禍 四大步驟重啟呼吸, 解決長年的酸緊痛! 現在購書79折,正是入手好時機 博客來 https://reurl.cc/ex6O9W 金石堂 https://reurl.cc/8GWp3g 誠品 https://reurl.cc/3DjY5M

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