Exercícios para quem faz movimentos repetitivos | #GinásticaLaboral

Você já ouviu falar em "ginástica laboral"? São exercícios simples, de curta duração, para você fazer ao longo da rotina de trabalho e que são capazes de melhorar a sua saúde e até a produtividade. Neste vídeo, o educador Danilo Andrade ensina o passo-a-passo para quem faz movimentos repetitivos em seu cotidiano. #ProgramaçãoSescSP #AtividadeFísica #oficina