«Профілактика емоційного вигорання». Тренінг жестовою мовою для людей із порушенням слуху.

Це тренінг, присвячений профілактиці емоційного вигорання для людей із порушенням слуху. Під час зустрічі ми говорили про те, що можна зробити, щоб підтримати себе у стресових ситуаціях. У записі ви знайдете: 🔹 прості й ефективні техніки емоційного та фізичного розвантаження 🔹 вправи для самодопомоги під час напруги й тривоги 🔹 практичні інструменти для відновлення ресурсу Тренінг адаптований та перекладений жестовою мовою, щоб кожна людина могла отримати корисні знання й підтримку. 💛 Цей тренінг відбувся в межах проєкту «Перспектива» у партнерстві з ХБФ «Хесед Бешт» та Центром професійного та особистісного розвитку «Back to Work» за підтримки міжнародної організації ‪@WorldJewishRelief1‬