Judo Gokyo- 1º Kyo - para faixa Amarela
Gokyo 1º Kyo, Técnicas para a Faixa Amarela: Ashi --Waza: Deashi-harai, Hiza-guruma, Sasae-tsuri, O-soto-gari, Ouchi-gari; Koshi-Waza: O-goshi, Uki-goshi; Te-Waza: Seoi-nage (Morote-seoi,Ippon-seoi, Eri-seoi) Renraku-henka-Waza: Deashi-harai para O-soto-gari, Sasae-tsuri para O-soto-gari; Kaeshi-Waza: O-soto-gari para O-soto-gaeshi, Deashi-harai para Tsubame-gaeshi; Osaekomi-Waza: Keza-gatame, Kami-shiho-gatame, Yoko-shiho-gatame. #judogokyo #6q1xm2o6
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Real Judo Is TERRIFYING
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21 de junho de 2026
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抑込技 / Osaekomi-waza
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