¿Cómo evitar las venas várices durante el embarazo? | Maternar.co

AMOR Y BIENESTAR PARA TU EMBARAZO Si empiezas a ver pequeñas venitas en tus piernas y sobre todo detrás de las rodillas de forma muy marcada, además de sentir dolor y pesadez, es probable que sufras de venas várices durante el embarazo. Para evitarlas te recomendamos hacer ejercicios como natación, yoga prenatal y caminatas, los cuales ayudarán a descansar tus piernas. En casa puedes elevar tus piernas sobre una almohada para disminuir la probabilidad de aparición de venas várices. 00:00 - Recap 00:16 - ¿Qué es bueno para evitar las várices en el embarazo? 00:57 - ¿Qué son las venas várices? 01:25 - ¿Qué las causa? 01:53 - ¿Qué hacer para que no aparezcan? 03:00 - Masajes 03:31 - ¿Cuándo debería preocuparme? 04:12 - Comparte y suscríbete SUSCRÍBETE: https://bit.ly/MaternarYT En Maternar.co contamos con un espacio dedicado especialmente para ti, en donde te ofrecemos herramientas claves para que te prepares para el parto, evites complicaciones y tengas un embarazo seguro. Soy Paola Pimiento, Enfermera profesional, Fundadora de Maternar.co, Instructora de yoga prenatal, Consejera en lactancia materna y Máster en Enfermería Obstétrica de la Universidad Cardenal Herrera de España. Esposa y mamá de dos hermosos niños. Nuestro objetivo es preparar y cuidar a las familias gestantes a través de la educación, la prevención y el acompañamiento durante el embarazo Visita nuestro sitio web. https://maternar.co/ Descarga la App Maternar.co Android: https://bit.ly/MaternarAndroid IOS: https://apple.co/3Hnetzh Haz parte de nuestros cursos y recibe contenido exclusivo. https://maternar.co/maternar-cursos/ Curso psicoprofiláctico online Asesorías de lactancia materna Clases de yoga prenatal Síguenos en redes sociales. Instagram:   / maternar.co   Facebook:   / maternar.co   Llámanos al: +57 3152675827 Escríbenos a: [email protected] #Maternar #Venas #Embarazo ¿Cómo evitar las venas várices durante el embarazo? | Maternar.co    / @maternar