30 MIN PILATES SILHOUETTE SCULPT | Fessiers galbés, taille fine & jambes divines

Bienvenue dans cette séance de Pilates sculptant de 30 minutes, pour sculpter votre silhouette en profondeur, galber les fessiers, affiner la taille et allonger les jambes, tout en bougeant avec grâce et précision. Ce flow vous permettra de : Sculpter et tonifier intensivement le bas du corps en profondeur : fessiers, jambes, taille Renforcer les muscles profonds pour une posture stable et assurée Gagner en mobilité tout en sculptant avec contrôle Travailler la coordination et la conscience corporelle Bouger avec grâce, puissance et fluidité Musiques: https://www.epidemicsound.com/ Umbrella by Moavii - Source : https://freetouse.com/music Warm Cup of Coffe by Moavii - Source : https://freetouse.com/music Downtown by Moavii - Source : https://freetouse.com/music Sunbeams by Moavii - Source : https://freetouse.com/music Summertide by Moavii - Source : https://freetouse.com/music Honey Jam by Massobeats - Source : https://freetouse.com/music Feeling Good by Pufino- Source : https://freetouse.com/music AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Veuillez consulter votre médecin ou un professionnel de la santé avant de commencer cette séance d'entraînement. Si vous ressentez une douleur ou une gêne à n'importe quel moment de cette séance d'entraînement, vous devez l'arrêter immédiatement. En effectuant ces exercices, vous le faites à vos propres risques. En utilisant cette vidéo, vous comprenez et acceptez que Laura Hazel ne sera pas tenu responsable de toute blessure ou perte que vous pourriez subir suite à l'utilisation de cette vidéo d'entraînement.