Trening grudi - High reps je marketinško smeće!

Lansirao sam aplikaciju MUSCLE MIND koja se bavi personalizovanim pristupom vežbačima. Imate nedelju dana besplatnog korišćenja i za to vreme, kroz test treninge, aplikacija dobija informacije o vašoj fizičkoj spremi, a vi unosite šta želite: da izgubite, ili održite kilažu, ili da nabacite mišićnu masu. Posle nedelju dana, aplikacija pravi personalizovani plan ishrane i treninga, koja se menja svake nedelje, a uz to imate i direktnu komunikaciju sa trenerima. Uz promo kod "STEVA10" ostvarujete popust od 10% na mesečnu pretplatu. 00:00 - 00:54 - Intro 00:55 - 06:30 - Zagrevanje + o treningu grudi 06:31 - 08:08 - Pomeramo kosi smit 08:09 - 11:56 - Komentari 11:57 - 12:42 - Druga 12:43 - 18:49 - Ravni potisak + obaveze 18:50 - 21:56 - Propadanja 21:57 - 24:25 - Razvlačenja + borba 24:26 - 30:20 - Ramena za kraj Muscle Mind: https://challenge.musclemind.app Instagram:   / steva_rl13   TikTok:   / steva__rl13   Email: [email protected] Gymster i ActivePharma suplementi KOD ZA POPUST: Stevarl13 #StevanStevanovic #Trening #Teretana #ChestDay #ChestWorkout #FitnessJourney #WorkoutMotivation #FitnessGoals #ExerciseRoutine #StrengthTraining #GymLife #FitnessInspiration #MuscleBuilding #WorkoutTips #FitnessAddict #MuscleMind