Как развить запас мощности для Бойца! Тренировка с гирями, комплекс упражнений.

Запас мощности для бойца! Ведь очень важно, что бы сил хватало на нокаутирующий удар всегда! В этотм раз мы будем развивать запас мощности с помощью комплекса упражнений для бойца. Тренировка с гирями будет состоять из 4 упражнений, которые вы сможете выполнять 3-4 подхода. Вес гири зависит на Ваше усмотрение! Мои гири по 16 кг. Развивайте силу удара с гирями, а тем самым запас мощности бойца. Не важно любите вы Бокс, ММА или Муай Тай! Сила удара, да и хороший функционал лишним не будет! Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: http://abcshop.su/champ-training-mobi... Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Больше обучалок в моем инстаграм:   / private_trainer_ag   -Магазин: abcshop.su •Авторский курс работы на мешке: видео:    • Тренировка на мешке без тренера дома. Авто...   Анти-Нокаут. Боксерская тренировка:    • Анти-Нокаут. Боксерская тренировка. Как из...   Баланс и Координация для Бойца:    • Баланс и Координация для Бойца - 3 развива...   Как раскидать руки после кача:    • БОКС И КАЧАЛКА. Как раскидать руки в боксе...   Как делать бой с тенью:    • как делать БОЙ С ТЕНЬЮ бокс тренировка дом...   Не стандартная тренировка Бокс:    • Не стандартная тренировка  Бокс / Тайский ...   Передвижение в БОКСЕ и ММА:    • Передвижение в БОКСЕ и ММА для всех - 3 пр...   Зачем спортсмену ПАКЕТИК ?:    • отработка ударов дома БОКСЕРСКАЯ ТРЕНИРОВК...   отработка удара в домашних условиях:    • отработка удара в домашних условиях КАК ПО...   (резинка) Нестандартная тренировка удара c салфеткой:    • Нестандартная тренировка удара c салфеткой...   Тренируйся дома как Таец!:    • Тренируйся дома как Таец! Отработка удара ...   Как научится: контроль, чувство дистанции:    • Как научится: контроль, чувство дистанции ...   • Курсы и услуги тут: http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/ • Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут: http://abcshop.su/ • Инстаграм магазин:   / abc_fight_shop   • Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/ • Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu • Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma Донат для нормальных пацанов: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfa... Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ Мой инстаграм: private_trainer_ag #запасмощи #гири #тренировкасгирями #бокс #мма #муайтай #комплексупражнений