come raggiungere le 20 TRAZIONI

In questo video ti voglio spiegare un metodo di come raggiungere le famose venti trazioni. è un metodo semplice del 5 x 5 serie dove sostituisci la trazione con l'eccentrica, piuttosto che scendere dalla ripetizione. dai un occhiata. ------------------------------------------------------------ I MIEI PROGRAMMI: MANUALE DELLA VERTICALE : https://urly.it/34mv_ MANUALE PLANCHE: https://urly.it/34mva PACCHETTO COMPLETO (manuale +2 schede potenziamento): https://urly.it/34mw0 ------------------------------------------------------ INTEGRAZIONE: CODICE SCONTO (-15% SU TUTTO) : gaggiFSG Supera i 30€ di acquisto di prodotti SINGOLI, senza i PACCHETTI, e avrai il mio massimo sconto. ARRIVA a ( -25€ ) di sconto utilizzando GAGGIFSG e mandami lo screen dell' ordine effettuato. e riceverai in omaggio la scheda dal mio sito https://www.gaggiyatarov.it/ COME INTEGRA GAGGINO: https://www.gaggiyatarov.it/wp-conten... elementi essenziali di gaggi, codice%: gaggiFSG integrazione giornaliera: PROTEINE IN POLVERE: https://tidd.ly/3uuiw81 SHAPE SHAKE: https://tidd.ly/3JL0JQm VITAMINA D: https://tidd.ly/3INzbbI ZINCO E MAGNESIO: https://tidd.ly/36VD9C4 DAILY VITAMIN: https://tidd.ly/3Dj4hXx OMEGA 3: https://tidd.ly/3tICrAV pre allenamento: ENERGY AMINOS: https://tidd.ly/3ICWncE CREATINA: https://tidd.ly/3JJDkP7 amminoacidi: BCAA: https://tidd.ly/3upnIdi RECOVERY AMINOS: https://tidd.ly/3tH6yIQ WORKOUT AMINOS: https://tidd.ly/3qFobqI Sponsored by: FOODSPRING -------------------------------------------- IL MIO INSTAGRAM:   / gaggiyatarov   --------------------------------------------- PER I MIEI SERVIZI (corsi, private, workshop, schede on-line, valutazioni) CONTATTAMI SU: facebook:   / gaggiyatarov.  . email: [email protected]