Yoga Dolce Radici e Sostegno 🌲

Ciao Bellissima Creatura🌹 Questo è il mio primissimo video su YouTube e sono emozionatissima che tu sia qui con me a condividerlo. Grazie! 🌹 Questa è una lezione breve e dolce, adatta a tutti i praticanti da quelli esperti a quelli che si approcciano allo yoga per le primissime volte. Può essere un ottimo modo per iniziare la giornata o per concluderla! Oggi lavoriamo sul nostro primo chakra: grazie a delicati allungamenti e asana radicanti, iniziamo a coltivare consapevolezza del nostro corpo, connettendoci con il nostro respiro. Essere radicati significa restare ancorati al momento presente, essere più consapevoli del tuo corpo, di ciò che gli accade. Il presente è un dono meraviglioso, spesso lo diamo per scontato. Impariamo ad apprezzarlo insieme. 💖 -------------------------- CONNETTIAMOCI 💕 https://instagram.com/la.ragazza.scal... ---------------------------- 🎶Musica di questo video tratta da YouTube Audio Library 🎶 Krishna's Calliope - Jesse Gallagher Satya Yuga - Jesse Gallagher ------------------------------ Disclaimer 1 Clausola di esclusione di responsabilità Si prega di consultare il proprio medico di fiducia prima di iniziare qualsiasi programma di yoga o altro esercizio fisico. Non iniziare questo programma di yoga e fitness se il tuo medico non è d’accordo. Devi considerare che partecipando a questi video c’è la possibilità che tu possa farti male, anche se sei una persona in ottimo stato di salute. Partecipando a questi video di yoga/esercizi, accetti di farlo a tuo rischio e pericolo e comprendi e accetti che né Loredana Bedoni né altre persone associate a questo canale hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto pubblicato qui. Disclaimer 2 Qualsiasi possibile riferimento a teorie, organizzazioni, fatti o persone – se non espressamente dichiarato – è da considerarsi puramente casuale.