🍞 Recette pain seigle faible en gluten 🍞 خبز صحي سهل بدقيق الجاودار

je vous propose la recette du pain au seigle, un pain healthy facile et très bon pour le petit déjeuner, faible en gluten. les ingrédients 350 g farine de seigle 150g farine de blé complet 450 ml eau 1 cas sel 2 cas graines de tournesol 2 cas graines de courge 1 cas sésame 2 cas son de blé ou avoine 1 cas de levure boulangère 1 cas de miel ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- اقدم لكم وصفة خبز الجاودار خبز صحي سهل وجيد جدا على الافطار فهو يحتوي على القليل من الغلوتين. المقادير 350 جرام طحين الجاودار 150 جرام دقيق قمح كامل 450 مل ماء 1 ملعقة كبيرة ملح 2 ملاعق كبيرة من بذور عباد الشمس 2 ملاعق كبيرة من بذور اليقطين 1 ملعقة كبيرة سمسم 2 ملاعق كبيرة من نخالة القمح أو الشوفان 1 ملعقة كبيرة من خميرة الخباز 1 ملعقة كبيرة عسل -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #seigle #جاودار #pain_facile #sans_gluten