DOBOZOLJUNK | Meal Prep Sunday#3

Sziasztok! Megérkeztem a dobozolós sorozatom folytatásával, benne 4 gyorsan elkészíthető recepttel :) One pot pasta: 300 g durum tészta 70 g szárított paradicsom 1,5 dl passzírozott paradicsom -1 konzerv aprított paradicsom só, bors 1 ek szárított oregano 1 ek fokhagymapor 30 g sörélesztő pehely -1 marék friss bazsalikom levél 5 dl víz Csirkefasirt: 500 g darált csirke 1 db tojás 1 db vöröshagyma felaprítva, lepirítva só, bors 1/2 ek fokhagymapor 1/2 ek majoranna 1 db teljes kiőrlésű zsemle beáztatva Sült krumpli: 1 kg sárgaburgonya só olívaolaj spray Kukoricasaláta: 1 konzerv csemegekukorica 1/4 fej lilahagyma 1 kis doboz 10%-os tejföl 2 ek light majonéz só, bors Tofu burrito tál: jázmin/ basmati rizs füstölt/pácolt tofu vörösbab csemegekukorica paradicsom avokádó Paradicsomos vöröslencseleves: https://izeselet.hu/receptek/paradics... INSTAGRAM:   / krisztigokler   FACEBOOK:   / goklerkriszti   MYPROTEIN 41% kedvezményt adó link: http://tidd.ly/e43ae7f4 E-mail: [email protected] zene: http://epidemicsound.com intro: Gál András