#13 筋トレの新常識!?マッスル社長の超科学的身体づくりとは【前編】
今回は、フィジーク、アームレスリングなどで結果を残してきたマッスル社長の超科学的な身体づくりのコツ、考え方について深掘りしてみました! なかなか結果が出ない人、これから変わりたい人はぜひ参考にしてみてください! ■マッスル社長のSNS instagram: / masarumatsumoto_ twitter: / visits_tech tiktok: / gotrcgyxad9 ■このチャンネルについて 現役のスタートアップ経営者であるマッスル社長によるビジネス×筋トレのYouTubeチャンネルです。 ビジネスづくり、筋肉づくりの情報など、できるビジネスマンに役立つコンテンツを配信しています! 昨年のダイジェスト動画 • 【特別編】IT界最強マッスル社長 フィジークへの挑戦2023 〜オリンピアアマチ... ■マッスル社長こと松本勝の経歴 VISITS Technologies 株式会社 代表取締役社長 東京大学大学院修了後、ゴールドマン・サックス入社。金利デリバティブトレーダー等を経て、2014年にAIベンチャー企業、 VISITS Technologies株式会社を設立。 不可能と言われていた創造力を数値化できる合意形成アルゴリズム「CI技術」を 開発し、日米特許取得。 意見やアイデアの価値を可視化するプロダクトとして展開している。 アームレスリング元日本代表、フィジークマスターズ優勝など様々な競技で実績多数。 ■マッスル社長の会社 VISITS Technologies HP:https://visits.world/

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#14 New Common Sense in Strength Training!? Muscle CEO's Super Scientific Bodybuilding Method [Pa...

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【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】

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#11 マッスル社長の結果を出すマインドセット7箇条 前編

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【論文×ヘルスケア】糖質制限VS低脂質/自分の代謝の計算方法/アンチエイジングに良い筋トレ頻度/身長を伸ばす為に最も効率的な栄養成分【BODY SKILL SET】

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【誤解を解く:筋トレ×食事の正しい知識】筋トレ中もスイーツ食べてよし/筋肉増量・ダイエット摂るべき食材ベスト3/効率的にタンパク質が摂れる食材/卵は生より、温めろ/魚は生で食べよ
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【DIGEST】健康に良い筋トレ頻度/脂肪燃焼に大切な脂質/身長を伸ばす為に最も効率的な栄養成分

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【DIGEST】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ

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【1日5分で筋トレ効果は得られる】ダイエット・筋肉増量 最初にするべきトレーニング/寝溜めは5時間睡眠より悪/日中の居眠りが大事/筋トレにおすすめな生活習慣

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![[A must-see for men who work out] When we collected moments from women who found men who work out...](https://i.ytimg.com/vi/OC1KzrUYN9Q/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBkQVRUUiSMu214f4B1wlnnXfxs6g)
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