ВОТ, что спасет твои ВОЛОСЫ! Лучший гайд по волосам на YouTube

💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbKR ❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3Mwr9T 🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics   ⏱️Навигация по видео: 00:00 - Вступление 00:51 - Причины выпадения волос 01:17 - Тест на проблемы с волосами 02:38 - Вторая причина выпадения волос - лекарства 03:38 - Третья причина - щитовидная железа 04:24 - Первый показатель, который влияет на качество волос 06:15 - Кератин для волос 07:32 - Почему возникает дефицит белка 09:38 - Как витамины группы В влияют на волосы 10:13 - Влияние никотиновой кислоты (витамин В3) на волосы 11:47 - Биотин (Витамин В7) 12:49 - Как действует Витамин В6 13:20 - Фолиевая кислота (Витамин В9) 13:38 - Ферритин и усвоение витаминов группы В 13:48 - Влияние дефицита железа на состояние волос 16:49 - Как дефицит Витамина D влияет на волосы 18:48 - Почему именно у вас выпадают волосы — дигидротестостерон 22:30 - Влияние стресса на выпадение волос 23:20 - Хронические воспаления в организме 24:12 - Как найти первопричину выпадения волос 24:30 - Ответы на частые вопросы о выпадении волос 27:50 - Обращение к мужчинам по поводу пересадки волос В этом видео вы узнаете причины выпадения волос у мужчин и женщин — от физиологических факторов и дефицита витаминов до влияния стресса и гормонов. А еще: Простые тесты и советы по массажу для улучшения кровообращения; Роль витаминов группы B, железа, ферритина и витамина D; Влияние лекарств, питания и заболеваний щитовидной железы; Эффективные процедуры: мезотерапия, плазматерапия, миноксидил и эфирные масла; Почему важна лабораторная диагностика и как устранить первопричины. ------------ 📩 Для коммерческих предложений: [email protected] ------------ Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни. На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе. На канале вы найдете информацию: • Как работают пищеварение, детокс и микрофлора • Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!) • Расшифровка сигналов тела + персонализация питания • Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм • Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами #ЗдоровьеВолос #ВыпадаютВолосы #КакВосстановитьВолосы #КсенияГлинкина #НаукаОПитании