Біль при близькості, сухість, нетримання? Це не вік — це синдром, який лікується! | Людмила Шупенюк
📌 Сухість в інтимній зоні, нетримання сечі, біль під час близькості — це не просто «вікове». Це генітоуринарний синдром, і він лікується! 🔍 У цьому відео Людмила Шупенюк просто і чітко пояснює: — Що це за синдром і чому виникає? — Як проявляється у жінок після 40, 50, у менопаузі або після пологів? — Як лікувати сухість піхви та стресове нетримання сечі? — Які вправи Кегеля, вправи для тазового дна та вправи від нетримання реально допомагають? — Яку роль відіграють урологічні прокладки? 🏃♀️ Фітнес-експертка Ксенія Літвінова ( / litvinovafit_official ) покаже комплекс вправ, які допомагають при нетриманні сечі та зниженому тонусі м’язів тазового дна! 💧 Урологічні прокладки Lingery розроблені для жінок із краплинним нетриманням, забезпечуючи потрійний захист від протікань, вологи та запаху. М'який “дихаючий” шар та анатомічна форма прокладок гарантують комфорт. Lingery — твоя 100% впевненість! Товари можна придбати лише у Мережі магазинів EVA та на EVA.UA: https://eva.ua/ua/024-12657-12660/brn... 📍Затишна локація - котеджне містечко Вітаград - https://www.vitagrad.com/ __________________________________________________________________________________________ ✅ Корисні посилання: ❗БЕЗКОШТОВНА ОНЛАЙН-ЛЕКЦІЯ від Людмили Шупенюк «Як бути здоровою та почуватися на 10 років молодше на різних етапах життя». Дивитися 👉 https://shupeniuk.online/webinar-inst... 🔥 5-денний інтенсив «Як відновити лібідо і енергію»⤵️ https://shupeniuk.online/libido?utm_s... _________________________________________________________________________________________________ 👩🏻⚕️Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: / liudmilashupeniuk / shupeniukliudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liu... 👩🏻⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: / shupeniuk_mc / shupeniukmedicalclub 👩🏻⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: 00:00 - Що таке генітоуринарний синдром? 02:34 - Як лікувати сухість, нетримання, біль при інтимі 09:46 - Про урологічні прокладки 14:07 - Вправи для тазового дна #генітоуринарнийсиндром #жіночездоровʼя #людмилашупенюк #сухістьпіхви, #нетриманнясечі, #більприблизькості, #вправиКегеля, #жіночездоровя, #менопауза, #вправивіднетримання, #стресовенетримання, #інтимнийдискомфорт, #гінеколог, #здоровяжінки, #післяпологів, #гормональнізміни
🤰 ПЕРШИЙ ТРИМЕСТР: що норма, а що НЕБЕЗПЕЧНО? Аналізи, токсикоз, інтим | Людмила Шупенюк
Інтимна гігієна після 40: не робіть цих помилок! | Людмила Шупенюк
Генітоуринарний менопаузальний синдром , що це і як справлятися
ЧАЛИЙ | Як Путін сприйняв лист Зеленського | Чи буде удар по Києву
Найгірший маніяк в історії // Історія для дорослих
Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений
Мажор не узнал в хромом враче девушку, которую переехал 20 лет назад и влюбился!
🥀 Сухость во влагалище. Как избавиться от сухости в интимной зоне
🍓Інтим після 50. Секрети інтимного життя 50+ від Людмили Шупенюк
7 речей, які жінки бояться запитати у гінеколога | Людмила Шупенюк
МОЖНА ЗУПИНИТИ СТАРІННЯ ШКІРИ? Правда про ботокс, ретинол і колаген - Ярослав Лата
ГІНЕКОЛОГИНЯ ТА УРОЛОГ, яким не соромно сказати все. Секс після 50 — правда без табу
СЕКРЕТ ДОВГОЛІТТЯ РОЗКРИТО! Мікробіом — ключ до молодості, енергії і здоров’я | Людмила Шупенюк
ГОЙДАЛКИ АБ'ЮЗУ: ЯК РОЗПІЗНАТИ ПСИХОЛОГІЧНЕ НАСИЛЛЯ?| Ілона Довгань та Анна Кушнерук
ЛЮДМИЛА ШУПЕНЮК: кредити, професійні помилки, тато-депутат СССР, конфлікти з чоловіком, донька
Чому наступає РАННІЙ клімакс? ГІНЕКОЛОГ про ВІДТЕРМІНУВАННЯ менопаузи, С*КС та ЖІНОЧІ гормони
Що робити, коли шкіра “здає”? Гінеколог VS косметолог | Людмила Шупенюк
Що я їм, п’ю і роблю, щоб у 50+ мати енергію, як у 30 | Людмила Шупенюк
Вагинизм или почему больно во время секса | Разбор с сексологом
