Miasto a zdrowie psychiczne | Alicja Kożuchowska Pracownia Rozwoju i Psychoterapii Własnym Rytmem

Drugi odcinek naszego podcastu jest już dostępny. Tym razem rozmawiamy o tym, jak otoczenie, w którym żyjemy, wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Czy miejsce, w którym mieszkamy, pracujemy i odpoczywamy, może wspierać nasz dobrostan? Jak przestrzeń, relacje, tempo życia, hałas, dostęp do natury czy poczucie bezpieczeństwa oddziałują na nasze emocje i codzienne funkcjonowanie? Naszą gościnią jest Alicja Kożuchowska z Pracowni Rozwoju i Psychoterapii Własnym Rytmem, z którą rozmawiamy o tym, jak świadomie przyglądać się swojemu otoczeniu i szukać rozwiązań wspierających zdrowie psychiczne. Znajdziecie nas również na Spotify!