LA SEDUTA ACCOVACCIATA ( asian squat )

L'accosciata o seduta accovacciata è un esercizio ma soprattutto è una posizione assolutamente adeguata e anatomicamente naturale. Ogni bambino la assume per giocare, disegnare e per tante sue attività. Il M° Davide Ronchetti spiega come recuperare l'abitudine ad utilizzare questa posizione per sciogliere tensioni e dolori alla schiena. Gli esercizi di Qi Gong e Nei Gong nella loro semplicità sono estremamente efficaci nel costruire un corpo sano, vitale e efficente. Sono altresì efficaci nel recuperare traumi, risolvere problematiche psico-fisiche ed energetiche e per mantenersi giovani. Se questo video ti è piaciuto clicca il link qui sotto ed entra a fare parte del Gruppo VITALITA'-MENTE-CORPO dove trovi tanti altri contenuti gratuiti e dove potrai avere il mio supporto diretto. ENTRA nel Gruppo Vitalità-Mente-Corpo.   / 519429512762781   Il M° Davide Ronchetti, studente del M° Flavio Daniele, è membro della Commissione Tecnica Nazionale Nei Dan School, la scuola fondata dal maestro Flavio Daniele. Insegna Tai Ji Quan stile Chen e Yang, Xin Yi Liu He Quan, Lan Shou Men, Dragon Ba Gua Zhang. Studia con i M° Guo Ming George Xu, Wu Ji, Wu Wen Wei, Jiang Zhong Bao.