【干し芋】 干さない！１日で完成！ ほったらかしで超簡単！ 家庭で出来るねっとり甘い 干し芋の作り方 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 保存方法も紹介

🌸LINEでもお友達になっていただけたら嬉しいです 動画では話しきれない小さなごはん便りをお届けしていきます👇 https://lin.ee/WjoVGC7 【干し芋】 干さない！１日で完成！ ほったらかしで超簡単！ 家庭で出来るねっとり甘い 干し芋の作り方 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 保存方法も紹介 砂糖不使用でヘルシー、ダイエット中のおやつにもぴったり！食物繊維も豊富で腸活＆むくみケアにも◎ 📌こんな方におすすめ： 忙しくてもすぐ作れる時短おやつが欲しい 砂糖不使用でヘルシーに甘いものを楽しみたい 便秘解消＆むくみ対策にも効果的な間食を探している 手作り干し芋を１日で作ってみたい 保存＆アレンジが簡単なおやつをストックしたい 📖初のレシピ本、『材料1つから作れる満足野菜おかず』発売決定‼️ ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 📕 Amazon予約 ▶ https://amzn.to/3YDi5bd 🎁購入者限定特典 ▶ https://forms.gle/LuqNQeavBmpj7xncA ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️材料・分量（めやす） ✩かんたん干し芋 ・さつまいも…2本 ・水…さつまいもが2/3浸かる程度 📌保存：冷蔵1週間／冷凍3ヶ月 ⏱️タイムスタンプ（チャプター） 00:00 オープニング 00:22 材料紹介 01:05 手順①：下ごしらえ 01:43 手順②：加熱／調理 03:53 切るコツ 07:30 まとめ 08:29 エンディング＆おまけ 🉐メンバーシップはじめました✨ →    / @plantbasedgohan   限定レシピ・先行公開・プレゼント企画など特典いろいろ💕 📌 関連レシピ（さつまいもレシピ） 【芋ようかん】さつまいもだけで簡単！→    • 【芋ようかん】さつまいも だけで 簡単！寒天 不要！ミキサーなし 砂糖不使用 痩せる...   【さつまいもチップス】揚げずにカリカリ！→    • 【さつまいも チップス】さつまいもだけで簡単! 揚げずにカリカリ！サクサク！ 一度食...   【さつま芋きな粉】超簡単！腸活レシピ→    • 【さつま芋 きな粉】これは箸が止まらない！便秘解消！超簡単！最強の 腸活レシピ☆さつ...   【さつまいもご飯】最強腸活炊き込み→    • 【さつまいも ご飯】この秋必ず作って! 世界で一番簡単で美味しい 太らない さつまい...   【大学芋】ヘルシー＆カリカリ→    • 【大学芋】簡単！ 揚げずにカリカリ！ 大さじ1杯の油だけでできる ヘルシーな 大学芋...   📺再生リストまとめ 美人スイーツ ▶    • 【材料２つ】簡単！とろける柿プリンの作り方　ゼラチンなし 砂糖なし VEGANレシピ   人おかずレシピ ▶    • 【とうもろこし レシピ】やみつき！みんな大好きな夏野菜！【とうもろこし の から揚げ...   🌱プラントベースゴハンのリエです♪ −8kg達成！簡単・美味しく・身体にやさしい“ゆるベジ”レシピを発信中✨ チャンネル登録 ▶ https://bit.ly/3yCbrT8 🛒愛用品まとめ（Amazonアソシエイト） ・ジップ袋：https://amzn.to/3q0hG18 ・国産海水塩：https://amzn.to/42iS95q ・有機純米酢：https://amzn.to/47Uzs9i ・木製スプーン：https://amzn.to/3T88p6e #干し芋 #焼き芋 #干し芋の作り方 #プラントベースゴハン