Coma Ovos Assim e Ajude a Controlar o Açúcar no Sangue Após os 60 | Dra. Sofia Reis

Você já ouviu dizer que ovos fazem mal para quem quer controlar a glicose? E se a forma de consumir fizer toda a diferença? Neste vídeo, a Dra. Sofia Reis explica o que a ciência realmente mostra sobre o consumo de ovos, controle do açúcar no sangue e hábitos alimentares após os 60 anos. Descubra como incluir esse alimento da maneira certa, quais erros evitar e por que o contexto da alimentação importa mais do que muitos imaginam. Você vai aprender: 🥚 Como os ovos afetam a glicose no sangue 📉 Hábitos alimentares que ajudam no controle metabólico ⏰ O melhor momento para incluir proteínas nas refeições ⚠️ Erros comuns que podem atrapalhar seus resultados 👩‍⚕️ Dicas práticas para adultos acima de 60 anos Assista até o final e compartilhe com alguém que quer cuidar melhor da saúde depois dos 60. 🔔 Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde preventiva, envelhecimento saudável e qualidade de vida. #Diabetes #ControleDaGlicose #SaudeDepoisDos60 #DraSofiaReis #AlimentacaoSaudavel #Ovos #Glicemia #EnvelhecimentoSaudavel #SaudePreventiva