Comment gérer le trac ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vous parle du trac. Pourquoi et comment se manifeste t-il ? Surtout, je vous donne quelques astuces pour en sortir. Oui, nous pouvons sortir du trac et jouer plus librement. Le trac n'est plus une fatalité ! Pour lire l'article sur le blog : https://apprendre-la-flute-traversier... Vidéo Zen avec ma flûte :    • Zen avec ma flûte   ___________________________ BONUS GRATUIT ___________________________ Vous êtes libre de recevoir "Mon Guide du flûtiste" gratuit : https://apprendre-la-flute-traversier... __________________________ POUR ALLER PLUS LOIN ____________________ 💡 Abonnez-vous à la chaîne Apprendre la flûte traversière, pour des conseils et astuces simples et efficaces pour le plaisir de jouer    / @apprendrelaflûtetraversière   ❤️ Suivez-nous : ➽ Le blog : https://apprendre-la-flute-traversier... 💡 Rejoignez-nous sur : ➽ Facebook :   / apprendrelaflutetraversiere   ➽ Instagram :   / apprendrelaflutetraversiere   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Introduction 00:47 Pourquoi le trac ? 03:14 Comment sortir du trac ? 04:18 Filmez-vous 04:41 Jouez des morceaux faciles 05:05 Pratiquez une activité relaxante 05:30 Trouvez la cause du trac 05:52 Acceptez votre trac 06:17 Merci ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬ Apprendre-la-flute-traversière #apprendrelaflutetraversiere #letrac #partitionflute Créée par Angélique Fouret Comment gérer le trac :    • Comment gérer le trac ?