Ինչպես հաղթահարել տագնապը

English below Ինչպես հաղթահարել տագնապը Չկա այնպիսի մեկը, ով վերապրած չլինի տագնապի զգացում։ Մանավանդ համավարակի ժամանակ տագնապային վիճակները գրեթե անխուսափելի են։ Հոգեբանները առաջարկում են որոշակի տեխնիկաներ, որոնց միջոցով մենք կարող ենք արդյունավետ դուրս գալ տագնապից և չվնասել ինքներս մեզ։ Եթե ձեզ հետաքրքրեց, թե ինչ է տագնապը, որոնք են դրա պատճառները, և ինչպես կարելի է հաղթահարել այն, ապա դիտեք տեսանյութը չորեքշաբթի, օգոստոսի 26-ին, ժամը 20։00, որի մեջ կլինիկական հոգեբան` Անահիտ Հայկազունին կխոսի թե ինչպիսի տեխնիկաներ կարող եք կիրառել տագնապային զգացողությունները հաղթահարելու համար։ Տեսանյութը հասանելի կլինի "Վելես" ՀԿ-ի ֆեյսբուքյան և յութուբյան էջերում։ Եթե թեմայի վերաբերյալ ձեզ մոտ առաջանան հարցեր, կարող եք ուղղել դրանք Անահիտ Հայկազունուն, զանգահարելով +37496364990 հեռախոսահանարով How to overcome anxiety There is no one who face the feeling of anxiety. Especially during an epidemic, anxious situations are almost inevitable. Psychologists suggest certain techniques by which we can effectively get out of anxiety and stop harming ourselves. If you are interested in what anxiety is, what its causes are, and how to overcome it, watch the video on Wednesday, August 26, at 20:00, in which clinical psychologist Anahit Haykazuni will talk about what techniques you can use to overcome anxiety. The video will be available on the Facebook and Youtube pages of "Veles" NGO. If you have any questions on the topic, you can address them to Anahit Haykazuni by calling +37496364990 #HelplineArmenia @CanadaArmenia տեսանյութը © ՎԵԼԵՍ ՀԿ-ի video by © VELES NGO Tel: +37410 578551, 08000-13-13 E-mail: [email protected] www.veles.am