Практика Само - Осознавания, в чём её смысл? В конце видео: Практика единства от Самарта Саммасати.

Открыт Пробный доступ 24 часа на Telegram канал Саммасати с уникальными материалами для практики осознавания и медитации : https://t.me/samarthsammasati_exclusi... Задумывались ли вы, почему некоторые обстоятельства вызывают у вас определенные реакции? Техника самоосознания представляет собой действенный способ достижения самопонимания и развития личности. Данное видео раскрывает: Сущность самоосознания и его основополагающие постулаты. Практическое применение данного подхода в обыденной жизни. Положительные эффекты осознанности: гармонизация эмоциональной сферы, уменьшение уровня стресса, рост личной эффективности и налаживание взаимоотношений с окружающими.