Stretching Schiena E Cervicale
Esercizi di stretching per collo e schiena da fare a casa per stirare e rilassare i muscoli della parte alta e della parte basa della schiena. Esercizi specifici mirati per allungare e distendere i muscoli della schiena e del collo in modo semplice ed efficace e mantenere la muscolatura sempre in forma evitando e prevenendo dolori. Consulta il medico prima di fare questi esercizi. ---------------------------------------------------------------------- █ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █ / @benessere360 ---------------------------------------------------------------------- ● Calorie Bruciate: 42 - 70. ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana. ---------------------------------------------------------------------- █ Risorse ed Informazioni su questo workout █ https://www.benessere360.com//stretch... --------------------------------------------------------------------- ▼ Scopri le Nostre App Android ▼ https://play.google.com/store/apps/de... ▼ Le Nostre App iOS ▼ https://itunes.apple.com/it/developer... ----------------------------------------------------------------------- ● T-Shirts: https://www.benessere360.com//shirts/ ---------------------------------------------------------------------- ❤ Altri video di Fitness? / @benessere360 ---------------------------------------------------------------------- ❤ Seguici su Instagram: / lumowell.it ❤ Seguici su Facebook: / benessere360 ---------------------------------------------------------------------- ● Disclaimer, terms and conditions. https://www.ego360.com/terms.php?lan=IT ---------------------------------------------------------------------- LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2349 ---------------------------------------------------------------------- #LUMOWELL #esercizi #allenamento
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