뇌졸증 직전에 보내는 '잠깐'의 신호는? / 전조 증상 / 이렇게 해보세요! 뇌졸증 예방을 위한 7가지 식품과 운동법! / 책읽어주는여자 / 오디오북 [KOR CC]

"뇌 관련 3대 질환(치매, 파킨슨병, 뇌졸중) 중 하나인 뇌졸중에 대한 한·양방 치료의 모든 것!" 『뇌박사 박주홍의 뇌졸중 이야기』 저자 : 박주홍 출판사 : 성안북스 뇌 관련 3대 질환(치매, 파킨슨병, 뇌졸중) 중 하나인 뇌졸중에 대한 한·양방 치료의 모든 것! 뇌졸중은 전 세계적으로 사망 및 성인 장애(disability)의 가장 중요한 원인 질환으로 알려져 있다. 전 세계 인구 6명 중 1명은 자신의 일생 중에 뇌졸중을 경험한다. 그리고 전 세계적으로 2초에 1명씩 뇌졸중 환자가 발생하고, 6초에 1명씩 뇌졸중으로 사망하고 있다. 세계보건기구(WHO, World Health Organization)의 2004년 보고서에 따르면, 매년 전 세계적으로 1,500만 명의 뇌졸중이 발생하여 500만 명 이상이 뇌졸중으로 사망하며, 약 500만 명은 뇌졸중으로 인한 심각한 장애를 가지고 살게 된다고 밝혔다. 그리고 뇌졸중 유병률은 약 3,000만 명에 이르며 전 세계 인구 사망원인의 약 9.7%가 뇌졸중이었다. 이 책은 MBN 「임성훈의스타유전자X파일」, 「알약방(알면약이되는방송)」를 통해 국민건강주치의로 불리는 박주홍 박사의 그간의 연구와 노하우를 꼼꼼하게 수록했다. 뇌졸중에 대한 이해부터 진실과 오해, 음식·생활습관·운동에서의 예방법, 치료와 재활까지 모든 정보와 지식을 한 권에 담아, 노인이 되면 반드시 뇌졸중(중풍)에 걸릴 것이라는 막연한 두려움보다는 뇌졸중이 어떻게 오고, 전조 증상은 어떠하며, 미리 예방하기 위해서 각자가 해야 할 일은 무엇인가를 아는 것이 중요하다고 일깨워주는 도서이다. 예스24 책소개 참고 - 00:00 인트로 및 책 소개 02:31 3대 뇌질환 중 하나인 '뇌졸중' 03:46 뇌졸증 전조 증상 13:42 뇌졸증 고위험 요인 [ 뇌졸중 예방-음식편 ] 18:29 뇌 건강에 좋은 식품 성분 25:43 뇌졸중을 예방하는 7가지 식품 [ 뇌졸중 예방-운동편] 34:02 운동이 꼭 필요한 이유 38:54 '사상체질별' 운동법 47:58 누구나 할 수 있는 운동 58:27 ★뇌졸증(중풍) 자가진단 01:02:45 클로징 멘트 🎈뇌졸증을 예방하는 7가지 식품 25:43 🎈누구나 할 수 있는 운동 47:58 🎈9가지 스트레칭 모음(힌트) 01:03:11 👏 도서 구매 링크 : https://www.yes24.com/Product/Goods/1... 위의 링크를 통해 제품을 구매하셔도 본 채널 수익과는 무관합니다. ※ 출판사로부터 리뷰와 낭독을 허락 받은 2차 저작물입니다. #뇌졸증 #혈관건강 #오디오북 #염증 #혈관 #혈액순환 #운동 #생활습관 #스트레칭 #당뇨 #고혈압 #고지혈증 #뇌경색 #중풍 #동맥경화 #뇌졸중전조증상 #뇌졸증자가진단 #전조증상 #중풍전조증상 #건강 #건강정보 #건강관리 #노인건강 #건강비법 #건강습관 #건강상식 #식습관 #혈관에좋은음식 #나이들수록 #건강 #노화 #노후 #노후건강 #노화방지 #힐링 #백세시대 #무병장수 #20대 #30대 #40대 #50대 #60대 #70세 #중년 #장년 #책읽어주는 #책읽는 #독서 #책 #잠잘때 #출근길 #퇴근길 #산책길 #지하철에서 #불면증 #책읽는여우 #ASMR #뇌졸중이야기 #뇌박사박주홍