#หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม เป็นพระวิปัสสนาจารย์ที่เน้นการปฏิบัติธรรมควบคู่กับการดำเนินชีวิตประจำวัน

หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม เป็นพระวิปัสสนาจารย์ที่เน้นการปฏิบัติธรรมควบคู่กับการดำเนินชีวิตประจำวัน โดยมีคำสอนที่ได้รับการกล่าวถึงอย่างแพร่หลาย เช่น "แสวงบุญไม่เท่ากับแสวงธรรม" การทำบุญเป็นสิ่งดี แต่สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือการนำธรรมะมาปฏิบัติให้เกิดประโยชน์ในชีวิต "สติ คือ ยาวิเศษ" หากมีสติอยู่เสมอ จะช่วยป้องกันความผิดพลาด แก้ปัญหา และนำพาชีวิตไปในทางที่ถูกต้อง "ให้รักษาศีลเป็นปกติ เจริญสติเป็นประจำ" ศีลเป็นพื้นฐานของความดี สติเป็นเครื่องคุ้มครองใจ "กรรมใดใครก่อ กรรมนั้นย่อมคืนสนอง" การกระทำทุกอย่างมีผลตามมา จึงควรคิดดี พูดดี และทำดี "โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า" ความโกรธทำให้ขาดสติและนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด "การให้อภัย เป็นการปลดปล่อยตนเอง" ผู้ที่ให้อภัยได้ ย่อมมีความสุขและไม่ถูกผูกมัดด้วยความแค้น หลักปฏิบัติที่หลวงพ่อจรัญเน้นมากคือ การเจริญสติในชีวิตประจำวัน โดยใช้การกำหนดรู้การเคลื่อนไหวของกาย การเดิน การนั่ง การทำงาน และการสวดมนต์ควบคู่กับการแผ่เมตตา คำสอนที่เป็นเอกลักษณ์ของท่านคือ "มีสติทุกวินาที ชีวีจะปลอดภัย"