É POSSIVEL TREINAR USANDO PESOS NAS CANELAS COMO O ROCK LEE DE NARUTO?

Aposto que voce sempre quis fazer o treino do Rock Lee e colocar pesos nas pernas para aprimorar sua força e velocidade não é? Mas será que isso seria uma boa ideia? Assista o Video até o final para descobrir! Shonens, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas semanais sobre estudos, comportamento, finanças, nutrição e saúde mental. O objetivo é expandir seus conhecimentos para você potencializar seu crescimento pessoal. Mais barato do que um Fardo de cerveja por mês. conheça o Expansão de Dominio e torne-se a melhor versão de você!: https://expansaodedominio.my.canva.site/ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @joãopedrocastelãogeek   Roteiro: Eu Narração: Eu mesmo Edição: Esther Magalhães (@esthermagalha) ❌❌❌❌❌❌COMPRE PELOS LINKS E APOIE O CANAL!!! ❌❌❌❌❌❌ ✓Aprenda a desenhar animes → https://go.hotmart.com/V83057105C ✓Action Figure Saitama → https://amzn.to/42ZDjAw ✓Action Figure Genos → https://amzn.to/3Ops0ge ✓Funco Saitama → https://amzn.to/3Olwm8i ✓Funco Saitama Torneio de Artes Marciais → https://amzn.to/3OuKWdB ✓Funco Garou → https://amzn.to/459Trka ✓Funco Tatsumaki → https://amzn.to/3ML3Wn3