PAN DULCE CON HARINA INTEGRAL
Hola a todos! en el vídeo les muestro cómo hacer un pan dulce 100% integral saludable, rico en fibra y bajo en grasas ! INGREDIENTES Para el fermento 10 g de levadura seca o 30 g de la fresca 1 cucharada de miel o azúcar 100 ml de leche tibia Para la masa 350 g de harina integral 1/2 cucharadita de sal 1 huevo 1 pera grande o 3 peras chicas 50 g de azucar mascabo opcional 50 g de nueces 50 g de chocolate 70% cacao INFORMACIÓN NUTRICIONAL Porción: 1/8 de pan dulce 212 kcal 41.5 g de carbohidratos 6 g de proteínas 2.2 g de grasa 5 g de fibra #pandulce #pandulceintegral #integral #pandulceconharinaintegral
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