អាថ៌កំបាំងម៉ោង ៥ ព្រឹក៖ ហេតុអ្វីមហាសេដ្ឋី និងអ្នកជោគជ័យភាគច្រើនក្រោកពីព្រឹកម៉្លេះ?
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាកំពូលអ្នកដឹកនាំ និងមហាសេដ្ឋីលើពិភពលោកភាគច្រើន ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីរបស់ពួកគេនៅម៉ោង ៥ ព្រឹក? ម៉ោង ៥ ព្រឹក មិនមែនគ្រាន់តែជាពេលវេលាទេ តែវាជា "ម៉ោងមាស" (Golden Hour) ដែលគ្មានការរំខាន។ វីដេអូនេះនឹងលាតត្រដាងពីអាថ៌កំបាំងនៃសៀវភៅ "ក្លឹបម៉ោង ៥ ព្រឹក" (The 5 AM Club) របស់លោក Robin Sharma ដែលជាកំពូលសៀវភៅផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់។ នៅក្នុងវីដេអូនេះ យើងនឹងរៀនពី៖ 🧠 The Victory Hour (ម៉ោងនៃជ័យជម្នះ): ហេតុអ្វីការក្រោកពីព្រឹកធ្វើឱ្យខួរក្បាលដំណើរការបានល្អបំផុត និងមិនស្ត្រេស? ⏱️ រូបមន្ត ២០/២០/២០: ការបែងចែកពេល ១ ម៉ោងដំបូងជា ៣ ផ្នែក៖ ២០ នាទី៖ ហាត់ប្រាណឱ្យបែកញើស (ដូចជាការរត់ ឬលោត) ដើម្បីដាស់ថាមពលរាងកាយ។ ២០ នាទី៖ សមាធិ ឬសរសេរកំណត់ហេតុ ដើម្បីរៀបចំផែនការ និងពង្រឹងស្មារតី។ ២០ នាទី៖ អានសៀវភៅ ឬស្តាប់ផតខាស់ (Podcast) ដើម្បីអភិវឌ្ឍចំណេះដឹង។ 🛌 អាថ៌កំបាំងនៃការចូលគេង: ការក្រោកម៉ោង ៥ ព្រឹក មិនមែនចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹកទេ តែវាចាប់ផ្តើមពីវិន័យនៃការចូលគេងតាំងពីយប់។ ចង់ក្លាយជាមនុស្សថ្មីដែលពោរពេញដោយវិន័យ និងថាមពលទេ? កុំរំលងវីដេអូនេះ! #5AMClub #WakeUpEarly #SuccessHabits #ម៉ោង៥ព្រឹក #វិន័យ #KhmerMotivation
ពីសូន្យទៅមួយ | អាថ៌កំបាំងកសាងអនាគត និងអាជីវកម្មផ្តាច់មុខ (សង្ខេបសៀវភៅ)
តើអ្នកដឹងទេថាការរៀបចំពេលព្រឹកអាចផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃរបស់អ្នកបាន?
អាថ៍កំបាំងរកលុយ ១ លានដុល្លា ក្នុងរយៈពេល ៧ ឆ្នាំ
មេរៀនដែលមហាសេដ្ឋីមានជាងគេលើលោកបង្រៀនយើង ‘’ Titan ‘’
ផ្លាសប្តូរវាសនារបស់អ្នក
លុយ និងភាសាចិត្តវិទ្យា | តក្កវិជ្ជាលាក់កំបាំងនៃការសាងទ្រព្យ (សង្ខេបសៀវភៅ)
ហេតុអ្វី មនុស្សឆ្លាតមិនឆាប់តបតវិញ?
បើអ្នកចេះប្រើប្រាស់ ២៥ម៉ោងនេះ ជីវិតអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ
ចំណុចកំពូល | អាថ៌កំបាំងធ្វើឱ្យគំនិតនិងអាជីវកម្មរបស់អ្នកផ្ទុះឡើង (សង្ខេបសៀវភៅ)
ពេលក្រោកពីព្រលឹម ធ្វើរឿង ៥ យ៉ាងនេះទើបអាយុវែង | មេរៀនជីវិត
អ្នកមានមាត់ទិព្វ ប្តូរសម្តីប្តូរជីវិត, Your Words Have Power, Vibrate Correctly, Khmer Healing Talk
ខ្ញុំនឹងបង្រៀនអ្នកឲ្យក្លាយជាអ្នកមាន I will teach you to be rich
ថាមពលនៃទម្លាប់ | សង្ខេបសៀវភៅ The Power of Habit (Charles Duhigg)
ទាសករលុយ | រូបមន្តគ្រប់គ្រងលុយពីសៀវភៅ A Dog Called Money
ឈ្នះមួយ ចាញ់ប្រាំបួន | ទស្សនវិជ្ជាអាជីវកម្មរបស់ស្ថាបនិក Uniqlo
ទម្លាប់ទាំង ៨ យ៉ាង ពេលព្រឹក ផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នក!
បង្កើតទម្លាប់ថ្មីសម្រាប់ខ្លួនឯង
ខំប្រឹងរាល់ថ្ងៃ ហើយនៅតែគ្មានលទ្ធផល ? សៀវភៅនេះនិងបង្ហាញផ្លូវអ្នក
មនុស្សឆ្លាត មិនប្រាប់គេរឿង ៧យ៉ាងនេះទេ
