Kalari meets Qigong

Kalari ist die Mutter aller Kampfkünste. Es ist sehr spannend die Genese einer Kampfkunst zu beobachten, was mit iihr im Laufe der Jahrtausende geschieht. Heute können wir Kalari und Qi Gong gegenüberstellen und miteinander vergleichen. Da beide in Yoga wurzeln, ist es kein Problen sie miteinander zu kombinieren. Hier ist ein Beispiel für ein sanftes Kalari Warm Up mit dem Einsatz von der energetisierenden Shibashi Meditation (Qi Gong)