COMO EMPEZAR A ENTRENAR EN ANILLOS | CALISTENIA DESDE 0

Como mucha gente nos ha solicitado en nuestras competencias, aquí traemos una pequeña guía de ejercicios básicos para empezar a entrenar en las anillas. Primero que todo entrenar el isométrico de aguante básico con la rotación de muñeca y luego ir avanzando a medida que vayáis desbloqueando los movimientos. Estos ejercicios los pueden combinar todos los días con rutinas en barra para generar nuevos estímulos. INSTAGRAM TARIN:   / alex_tarin6   ¡Coméntanos abajo, que vídeo quieres que hagamos en un futuro! SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES!!! Vectes Crew:   / vectescrew   #VectesCrew #Calistenia #CalisteniaEnAnillas