Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.

КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. РЕКОМЕНДАЦИИ ОСТЕОПАТА. Светлана Влас, остеопат Центра делится рекомендациями о том, как улучшить работу желчного пузыря и своё самочувствие. ✴️ Во- первых, техники самомассажа. Подробно разбирали это в первом выпуске - ссылка ✴️ Пейте достаточное количество воды. Вода нужна мягкая. ✴️ Отрегулируйте питание: приёмы пищи должны быть частыми и регулярными, в рацион важно включить желчегонные продукты (в видео Светлана Влас подробно разбирает, что это за трава). ✴️ Введите в рацион желчегонные травяные чаи. ✴️ Делайте упражнения, которые активизируют работу внутренних органов, например, наклоны, скрутки. Рекомендации будут полезны как для людей, у которых нет проблем с печенью и желчным пузырём, так и тех, у кого есть камни в желчном пузыре или даже желчный пузырь удалён. Подчеркнём, если у вас сильные/острые боли, обратитесь к специалисту прежде чем следовать этим рекомендациям. Светлана Влас принимает по вторникам, четвергам и воскресеньям. Для записи на приём свяжитесь с нами по номеру +995 555 109 606 (звонки/whatsapp) или оставьте нам сообщение на странице. Будьте здоровы! Ваш Остеопатический центр Предыдущие выпуски: О роли желчного пузыря    • Желчный пузырь - "дирижёр" внутренних ор...   Самомассаж желчного пузыря    • Как самостоятельно улучшить работу желчног...   Osteopatic Centre in Tbilisi, Georgia Our osteopathic center is the only one in Georgia practicing with a holistic approach: our specialists address the human body as a system as opposed to dealing with certain problems and illnesses separately. Our specialists: osteopath, exercise therapist, massage therapist. We are open every day from 9.00 to 21.00. Our address: Mikeladze st.3 (former Abuladze 34), Tbilisi. Phones: +995 32 2 904 605 , +995 555 109 606 Центр остеопатии и здоровья в Тбилиси, Грузия. В нашем центре работают остеопат, массажист, специалист по двигательной терапии. Запись на приём +995 32 2 904 605 , +995 555 109 606 Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00. Адрес: Л.Микеладзе 3 (бывшая Т. Абуладзе 34) , Ваке, Тбилиси, Грузия https://osteo.ge/   / osteopathiccentertbilisi