இத பண்ணுங்க முதுகு வலி சரியாகிடும் Simple Tips நலம், நம் கையில்..| Dr.Raja |

subscribe to Nakkheeran 360:    / @nakkheeran360   #nalamnamkaiyilnakkeeran #backpain DR. RAJA | ROYAL MULTI CARE | CONTACT: 9840945942 for more interviews and videos About Nakkheeran 360: Nakkheeran 360 aims to excel in infotainment through creating awareness in both Health & lifestyle-related subjects. As we hope to help you in improving your lifestyle & health, we sincerely request your support by subscribing to this platform of Nakkheeran. Thanks for encouraging us to do well :)

முதுகு வலிக்கு மிக முக்கிய காரணம் இதுதான் ! | முதுகு வலி குறைய 4 முக்கிய வழிகள் !!! | Dr Arunkumar
▶︎

முதுகு வலிக்கு மிக முக்கிய காரணம் இதுதான் ! | முதுகு வலி குறைய 4 முக்கிய வழிகள் !!! | Dr Arunkumar

53. Best Exercises to Cure Low Back Pain/Sciatic Pain/முதுகு வலி நிரந்தரமாக குணமாக 6 எளிய பயிற்சிகள்
▶︎

53. Best Exercises to Cure Low Back Pain/Sciatic Pain/முதுகு வலி நிரந்தரமாக குணமாக 6 எளிய பயிற்சிகள்

low back pain sciatica pain relief exercises|முதுகு வலி நீங்க சையாட்டிகா muthugu vali|dr karthikeyan
▶︎

low back pain sciatica pain relief exercises|முதுகு வலி நீங்க சையாட்டிகா muthugu vali|dr karthikeyan

இடுப்பில் உள்ள இரண்டு குழிகளில் வலியா? இடுப்பு முழுவதும் வலி பரவுகிறதா? சரி செய்ய பயிற்சிகள் என்ன?
▶︎

இடுப்பில் உள்ள இரண்டு குழிகளில் வலியா? இடுப்பு முழுவதும் வலி பரவுகிறதா? சரி செய்ய பயிற்சிகள் என்ன?

எப்படிப்பட்ட வலியையும்  இத செஞ்சா ஒரே நொடியில் பறந்துபோகும்..! - Dr. RAJA பேட்டி
▶︎

எப்படிப்பட்ட வலியையும் இத செஞ்சா ஒரே நொடியில் பறந்துபோகும்..! - Dr. RAJA பேட்டி

சியாட்டிகா அல்லது டிஸ்க் பல்ஜ் என்னும் முதுகு வலிக்கு தீர்வு என்ன ? | Dr Prabhu Marudamuthu
▶︎

சியாட்டிகா அல்லது டிஸ்க் பல்ஜ் என்னும் முதுகு வலிக்கு தீர்வு என்ன ? | Dr Prabhu Marudamuthu

3 Simple Exercise  for Sciatica | Sciatica நரம்பு வலி குணமாக 3 பயிற்சிகள் !
▶︎

3 Simple Exercise for Sciatica | Sciatica நரம்பு வலி குணமாக 3 பயிற்சிகள் !

இடுப்பு வலிக்கு தீர்வு வந்தாச்சு | A Complete Solution for Back pain | Dr. Raja #hippain #backpain
▶︎

இடுப்பு வலிக்கு தீர்வு வந்தாச்சு | A Complete Solution for Back pain | Dr. Raja #hippain #backpain

மூட்டு தேய்மானம் உள்ளவர்கள் நடைப்பயிற்சி செய்தால் தேய்மானம் அதிகரிக்குமா ? #drarunkannan #DrAK
▶︎

மூட்டு தேய்மானம் உள்ளவர்கள் நடைப்பயிற்சி செய்தால் தேய்மானம் அதிகரிக்குமா ? #drarunkannan #DrAK

கீழ் முதுகு டிஸ்க் பிரச்சனை | அறிகுறிகள் & தீர்வுகள் | Lumbar Disc Problem | Causes & Symptoms
▶︎

கீழ் முதுகு டிஸ்க் பிரச்சனை | அறிகுறிகள் & தீர்வுகள் | Lumbar Disc Problem | Causes & Symptoms

இப்படி மூச்சு இழுத்து விட்டா போதும் HOSPITALக்கு போக தேவையில்ல! Dr. Bakthavatchalam பேட்டி
▶︎

இப்படி மூச்சு இழுத்து விட்டா போதும் HOSPITALக்கு போக தேவையில்ல! Dr. Bakthavatchalam பேட்டி

10 நிமிடம் போதும்... முதுகுவலியை போக்கும் முத்திரை! | Dr. Salai jayakalpana | Backpain | Treatment
▶︎

10 நிமிடம் போதும்... முதுகுவலியை போக்கும் முத்திரை! | Dr. Salai jayakalpana | Backpain | Treatment

Back Pain - இடுப்பு வலி -  சியாடிக்கா (Sciatica) A to Z தீர்வு !
▶︎

Back Pain - இடுப்பு வலி - சியாடிக்கா (Sciatica) A to Z தீர்வு !

மேல் நடுமுதுகு வலித்தால் இதுவும் காரணமாக இருக்கலாம் ? | CURE MID UPPER BACK PAIN IN TAMIL | DrSJ
▶︎

மேல் நடுமுதுகு வலித்தால் இதுவும் காரணமாக இருக்கலாம் ? | CURE MID UPPER BACK PAIN IN TAMIL | DrSJ

மூட்டு தேய்மானம் இருந்தால் இந்த 5 தவறுகளை செய்யாதீங்க | Dr Arun Kannan
▶︎

மூட்டு தேய்மானம் இருந்தால் இந்த 5 தவறுகளை செய்யாதீங்க | Dr Arun Kannan

Back Pain: Causes, Diagnosis & Cure|  இடுப்பு வலி |  Back Pain |  Sciatica  | Spine Problem
▶︎

Back Pain: Causes, Diagnosis & Cure| இடுப்பு வலி | Back Pain | Sciatica | Spine Problem

மூட்டுவலிக்கு சுடுநீர் ஒத்தடம் கொடுக்கலாமா?? | Dr Raja | Knee pain Treatment | Royal Multi Care
▶︎

மூட்டுவலிக்கு சுடுநீர் ஒத்தடம் கொடுக்கலாமா?? | Dr Raja | Knee pain Treatment | Royal Multi Care

பெண்களுக்கு ஏற்படும் கீழ் முதுகு வலிக்கான காரணங்கள் என்ன? Dr.M.S.UshaNandhini | Iniyavai Indru
▶︎

பெண்களுக்கு ஏற்படும் கீழ் முதுகு வலிக்கான காரணங்கள் என்ன? Dr.M.S.UshaNandhini | Iniyavai Indru

Body pain / back spasm – causes and simple tips for management | foods to avoid | Dr. Arunkumar
▶︎

Body pain / back spasm – causes and simple tips for management | foods to avoid | Dr. Arunkumar

இடுப்பு வலி: காரணங்கள்  குணமாக எளிய பயிற்சிகள் | Back Pain | Causes | Exercise by Dr Balasubramanian
▶︎

இடுப்பு வலி: காரணங்கள் குணமாக எளிய பயிற்சிகள் | Back Pain | Causes | Exercise by Dr Balasubramanian