Manquez-vous d'oméga-3 ? Les conséquences sur votre santé

Bienvenue sur Nutriscience Academy. Les acides gras sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, notre alimentation moderne est souvent trop riche en oméga-6 et insuffisamment riche en oméga-3, ce qui peut favoriser un état inflammatoire chronique. Dans cette vidéo, découvrez : ✅ Le rôle des oméga-3 et des oméga-6 ✅ Pourquoi leur équilibre est si important ✅ Les conséquences d'un déséquilibre ✅ Les premiers conseils alimentaires pour retrouver un meilleur équilibre 🎁 Recevez gratuitement le PDF récapitulatif de cette vidéo : ➡️ https://drive.google.com/file/d/1l8lH... 🧪 Réalisez gratuitement votre évaluation IRMS® (Inflammatory Risk Metabolic Score) : ➡️ https://drtisserantflorence.systeme.i... 📚 Retrouvez chaque semaine de nouvelles vidéos scientifiques et accessibles sur la prévention santé, la micronutrition et les mécanismes impliqués dans les maladies chroniques. 🔔 Pensez à vous abonner à la chaîne pour ne manquer aucune nouvelle vidéo. #Oméga3 #Oméga6 #Inflammation #Micronutrition #PréventionSanté #Nutrition #Santé #IRMS #NutriscienceAcademy