【口臭の原因】9割が勘違いしている「キツイ息の本当の犯人」ワースト5と正しい治し方

「最近、自分の口臭がキツイ気がする」「胃腸が悪いのかもと胃薬を飲んでいる」…実はその対策、9割の確率でムダになっています。 今回の動画では、多くの人が勘違いしている口臭の原因について、エビデンスに基づいた「本当の犯人ワースト5」をランキング形式で徹底解説します。実はキツイ口臭の原因の約9割は、胃や腸などの内臓ではなく「お口の中」に潜んでいます。 動画後半では、よかれと思ってやってしまう「逆効果なNG口臭ケア」や、明日からすぐ実践できる「科学的に正しい口臭対策3つのステップ」まで分かりやすく網羅しました。 「舌磨きをしているのにニオイが取れない」という方が陥りやすい罠についても触れています。根本的な口臭の原因を正しく理解して、お口のトラブルを解消しましょう。お口のニオイに少しでも不安がある方は、ぜひ最後までご覧ください。 ▼目次（チャプター）から気になる項目へジャンプできます。 00:00 9割の人が勘違いしている「口臭の原因」 01:39 胃腸の悪さは嘘？キツイ口臭が発生する本当の場所 03:06 【口臭の原因ワースト5】第5位：胃腸や内臓疾患による口臭 04:49 第4位：悪臭を増幅させる「唾液減少（ドライマウス）」 05:43 第3位：セルフケア不足による虫歯・プラーク（歯垢） 06:33 第2位：強烈な腐敗臭を放つ「歯周病（歯肉炎・歯周炎）」 07:27 第1位：キツイ口臭の最大の発生源「舌苔（ぜったい）」 08:39 舌磨きだけでは治らない？舌苔と歯周病の危険な関係 09:53 むしろニオイが悪化する「やってはいけないNG口臭対策」 11:26 明日からできる！科学的に正しい「口臭対策の3ステップ」 歯科医が、論文や医学的根拠に基づいて歯の健康情報をわかりやすく解説。『正しい情報が患者を救う』をモットーに、わかりやすいけど浅くない発信を目指しています。 歯周病/インプラントの根拠ある正しい知識を毎週発信しています。 今後の健康を守るためにチャンネル登録をお願いします。 あなたが普段行っているケアで不安なことはありますか？コメント欄で教えてください。 【チャンネル登録はこちら】    / @dentist-asano   【動画内で紹介した参考文献・エビデンス】 Lee et al. 2023 (Front Oral Health) 舌苔が口臭の単独原因として最多（観察研究で約43%）であることを示すデータ。および、口腔外・全身性原因（約5〜9%）の割合と詳細（アセトン臭、アンモニア臭など）についての言及。 Romano et al. 2020 (北イタリア口臭外来) -口臭の原因における歯周病と舌苔の合併割合に関する臨床データ。歯周炎・歯肉炎が主因のケースが33.9%、舌苔との合併が55.2%に上るという結果を示した研究。 Memon et al. 2023 (Oral Diseases, SR)- 口腔衛生不良、う蝕、不適合補綴・義歯、インプラント周囲炎などの口腔内要因（全体の80〜90%の一部）が、プラーク内嫌気性菌によるVSC産生に関与していることを示すレビュー。 StatPearls 2023- 唾液減少（口腔乾燥・ドライマウス）が、VSC基質の停滞やpH低下によるジアミン産生を引き起こし、口臭の増幅因子として働くメカニズムについての解説。 【プロフィール】 歯科医師/1980年佐賀県出身/東京育ち 2005年 日本大学歯学部卒業 2013年 東京目黒にキュアデンタルクリニック開業 ミッションは『インプラント・歯周病治療で、患者さんが本来活きるべき人生を取り戻す。』 咬合崩壊（歯がボロボロで噛めない状態）の患者様に対して、 インプラント・歯周病治療を専門に咬合再構築（噛めるようにする）治療の第一人者。 特にオールオン4・ザイゴマインプラント・FMD（歯周病の短期集中治療）に精通している。 【実績】 インプラント 10,000本超 咬合崩壊治療（オールオン4/ザイゴマインプラント等） 200件/年 【チャンネル登録はこちら】    / @dentist-asano   【クリニックの詳細はこちら】 キュアデンタルクリニック https://cure-dc.jp/ 企業様・出版社様、お仕事のご依頼はこちら [email protected] ※本チャンネルのコンテンツは一般的な情報提供であり、個別の診断・治療に代わるものではありません。 CV：VOICEVOX:ずんだもん ＃口臭　#歯周病　#ドライマウス　#舌クリーニング　#口腔ケア　#加齢臭