Vishuddha Chakra Partie 1 - Cessez de vous exprimer pendant 30 jours

Cette vidéo est la suite de la vidéo sur Anahata Chakra (le Chakra du cœur) où je vous ai dit qu’il vaut mieux d’arrêter de suivre votre cœur. Dans celle-ci, je vous conseille d’arrêter de vous exprimer ! Pour pouvoir avoir une communication juste, il est d’abord essentiel de faire le travail d’Anahata et d’observer le lien entre Anahata et Vishuddha (notre centre de communication). Suivez la pratique proposée dans la vidéo pour avoir une communication liée avec votre cœur. 🔅 Vidéo sur Anahata Chakra :    • Anahata Chakra - Arrêtez d’écouter votre c...   🔅 Cet été gagner en souplesse avec la série SPECIAL ETIREMENTS sur Zoom : https://www.dayogaschool.com/seances-... 🔅 Pour en savoir plus sur la formation 340h d’enseignant.e de Vinyasa yoga c'est par ici : https://www.dayogaschool.com/formatio... 🔅 Toutes les séances de Vinyasa ouvertes à tous : https://www.dayogaschool.com/ 🔅 S'inscrire à la newsletter : https://www.dayogaschool.com/inscript... 🔅 Instagram :   / divine.alch.  .   / mira.jamadi   🔅 Podcast :   / mira-jamadi   #vishuddhachakra #enseignementyoga #formationyoga