NATAÇÃO PARA TRIATHLON - NADAR MAIS RÁPIDO E CANSAR MENOS NO TRIATHLON
✅Conheça a Assessoria Personal Swim https://conradolino.com.br/consultori... ------------------------------------------------------------------------------ Adquira o Ebook 7 Princípios para Evoluir sua Natação: https://produtospersonalswim.personal... ------------------------------------------------------------------------------ Este vídeo está dividido em 6 partes: 00:00 - Introdução 02:10 - Treino de Fundamento 06:15 - Treinos de Pernada 09:50 - Como Treinar para Evoluir 12:29 - Treinar com Equipamento? 15:18 - Nade no mar igual você nada na Piscina! 16:55 - Treine sua Navegação ------------------------------------------------------------------------------ #natacao #nadar #natação #nadocrawl #tri #triathlon #nadacorrepedala
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