Matthieu Ricard - Plaidoyer pour l'altruisme, la force de la bienveillance

La bonté n'est pas un don, c'est une compétence qui s'entraîne. Matthieu Ricard vous présente son ouvrage "Plaidoyer pour l'altruisme, la force de la bienveillance" aux éditions NIL. Retrouvez le livre : https://www.mollat.com/livres/15552/m... Dans cette rencontre, Matthieu Ricard dialogue sur la nécessité pragmatique de la bienveillance. Loin d'être une simple utopie, il soutient, preuves scientifiques à l'appui (neurosciences, psychologie, biologie), que l'altruisme véritable existe et qu'il est la solution aux défis contemporains, de l'environnement à l'économie. L'échange explore la genèse de ce livre colossal, né du désir de prouver que l'on peut cultiver l'altruisme. Matthieu Ricard s'oppose aux théories de l'égoïsme universel (citant Ayn Rand) et insiste sur la force de la coopération, un moteur d'évolution plus puissant que la compétition. La discussion définit des concepts clés : L'altruisme : la motivation de souhaiter le bien d'autrui. La compassion : l'altruisme face à la souffrance. L'empathie : la résonance affective. Il souligne un risque : l'empathie seule mène à la détresse empathique (burnout). La solution réside dans la compassion, cultivée par l'entraînement de l'esprit (méditation), dont les effets sur la neuroplasticité ont été démontrés (notamment via une expérience avec la neuroscientifique Tania Singer). L'entretien aborde l'altruisme inné (démontré chez les jeunes enfants et les animaux) et la nécessité de l'étendre au-delà du cercle proche. Sont aussi discutées les forces contraires (l'ego, la violence – qui n'est pas un instinct dominant) et les solutions concrètes : l'éducation coopérative et l'économie positive. 00:00 Introduction 01:51 La genèse du "Plaidoyer pour l'altruisme" 04:42 Le lien entre altruisme et environnement 06:46 Les forces contraires : comprendre la déshumanisation 08:48 L'interdépendance : une vision bouddhiste et scientifique 3:08 Altruisme, compassion, empathie : quelles différences ? 17:09 Cultiver l'altruisme "étendu" (au-delà des proches) 22:58 La méditation comme entraînement de l'esprit 26:50 Empathie et burnout : l'expérience de neurosciences 35:06 Les origines : l'altruisme est-il inné ? 43:53 Éduquer à la bienveillance et à la coopération 53:53 Vers une économie positive Notes de Musique : 04 Squinting at the Sun (by Lee Rosevere). Free Music Archive Visitez le site : http://www.mollat.com/ Suivez la librairie mollat sur les réseaux sociaux : Instagram :   / librairie_mollat   Facebook : https://www.facebook.com/Librairie.mo... Twitter :   / librairiemollat   Linkedin :   / votre-libraire-mollat   Soundcloud:   / librairie-mollat   Pinterest :   / librairiemollat   Vimeo : https://vimeo.com/mollat