الحلقة الثالثة | ليست المشكلة في الأكل... بل في التوتر!
هل المشكلة فعلًا في الأكل؟ 🤔 في الحلقة الثالثة من بودكاست الطريق إلى العافية، نتعرف على كيف يؤثر التوتر على الوزن، والسكر، وصحتنا بشكل عام. 📘 حمّل أيضًا دليل 7 خطوات من الرابط بالأسفل، وابدأ رحلتك نحو العافية. 💚 https://learn.drasmaibrahim.com/optin... أتمنى أن يكون بداية مفيدة في رحلتك نحو صحة أفضل
▶︎
الحلقة الرابعة | ليه بنرجع لعاداتنا القديمة؟ السر مش في الإرادة!
▶︎
أسرع طريقة لإذابة كرش التوتر للأبد، أفضل من الصيام المتقطع لخفض هرمون الكورتيزول | مع د.سمر علاء
▶︎
يارب رحمتك فينا يارب
▶︎
أسباب زيادة الوزن التي تتجاوز السعرات الحرارية / دهون البطن عند النساء ... ما الذي يغذيها ؟
▶︎
Stanislav Krapivnik: Russlands Wut kocht über – Steht ein EU-Russland-Krieg bevor?
▶︎
NafsTalk | ليه مخك مش بيسكت؟ افهم اسباب التفكير الزائد، القلق، مشاكل النوم مع د.باسم بدر
▶︎
فيلم ربع قيراط | بطولة ريهام عبد الغفور ومصطفى درويش ومحمد على رزق
▶︎
ليش الغني صار يحب يبين فقير... والفقير يحب يبين غني؟
▶︎
حتى لو عمرك 100 سنة.. أفضل بروتين لإعادة بناء العضلات لكبار السن | ضياء العوضي
▶︎
Dr. Youssef Boutros Ghali reveals for the first time after a 14-year absence: Why did he return t...
▶︎
ازاي أرجع لأنثوتي مع هبة السواح
▶︎
مكون في منزلك يحميك من السرطان ولا تأكل منه كفاية
▶︎
هل نستثمر في صحتنا... أم نشتري الأوهام؟ | د. شيرين بظّان
▶︎
لماذا لا يختفي التعب بعد النوم | بودكاست بكرة
▶︎
سعيد زياد: المرة الأولى بالتاريخ التي تخسر فيها اميركا بحرب عسكرية مباشرة.. والحشود تتضاعف بالمنطقة
▶︎
بودكاست النسوية والإسلام - د.أمجد قورشة - م.فاضل سليمان
▶︎
5دول إهرب منها فوراً👈الندم مش هيفيد
▶︎
مهارة تجعلك هادئ وقليل الغضب ومتحمل الألم ( رفع سقف المعقولات وخفض سقف التوقعات ) | عبدالرحمن ذاكر
▶︎
خسيت 80 كيلو لما وقفت الدايت التقليدي
▶︎