स्पाइन सर्जरी के बाद टॉयलेट में कैसे बैठें? जानें सही तरीका!
स्पाइन सर्जरी के बाद टॉयलेट का सही उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गलत पोजीशन से दर्द या सर्जरी स्थल पर तनाव हो सकता है। हमेशा कमोड सीट का उपयोग करें, क्योंकि यह झुकने की आवश्यकता को कम करता है। सीधे बैठें और पीठ को सीधा रखें। अगर कमोड सीट ऊंची नहीं है, तो राइज़र का उपयोग करें। शरीर को ज्यादा जोर न दें और अगर ज़रूरत हो तो सपोर्ट के लिए ग्रैब बार या किसी की मदद लें। डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देशों का पालन करें और किसी भी परेशानी की स्थिति में तुरंत सलाह लें। सही देखभाल से सर्जरी के बाद का समय आरामदायक बनाया जा सकता है। . Dr. Rakesh Dhake, Spine surgeon, Mumbai & Nashik. Contact: +918668270346 (9 AM to 9PM only. Do not WhatsApp call. Normal calls only.) [email protected] . #backpain #backpainrelief #physio #spine #spinehealth #spinepain #spinesurgeoninmumbai #spondylitis #lumbar #lumbarspine #spondylosis #slipdisc #slipdisk #kamardard #kamardardkailaj #kamardardkailaaj #neckpain #toilet #toiletuseaftersurgery
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