Почему развод ЛОМАЕТ нас, даже если всё шло к концу? Что происходит с твои мозгом, если так больно

В видео поговорим о следующих темах: Нейробиология разрыва: почему фраза «мне больно» - это не преувеличение, а реальная фиксация травмы мозгом. Гормональная ломка: как наш организм реагирует на резкий дефицит окситоцина и дофамина, и почему нас так сильно тянет проверять соцсети бывших. Эволюционные механизмы: откуда берется дикий страх отвержения и одиночества. Детские типы привязанности: как травмы прошлого мешают нам пережить расставание в настоящем. Потеря будущего: почему мы оплакиваем не плохие прошлые дни, а те надежды и сценарии жизни, которые мы построили в своей голове. В конце видео я делюсь тремя простыми шагами, которые помогут вернуть опору на себя и начать постепенно выходить из этого тумана. Твоя боль легальна, и организму просто нужно время на перестройку. Обо мне: Привет! Я практикующий психолог. Уже более 10 лет я работаю с парами, помогаю людям бережно проходить через сложные расставания, разбираться с типами привязанности и выходить из созависимых отношений. Подписывайся на канал - здесь мы детально, но простым языком разбираем, как устроена наша психика и как помогать себе в самые разные моменты жизни. Поделитесь в комментариях своей историей: как вы справлялись с расставанием? Что вам помогло больше всего? Ваш опыт может поддержать кого-то прямо сейчас. Берегите себя!