Ring 4 på sykkel i Oslo (Maridalen - Kikut - Sørkedalen)

Med landeveissykkel i Oslomarka, aerosykkel med 25mm dekk. Start fra Hammeren i Maridalen, opp langs Skjærsjøen, videre inn til Bjørnholt og Kikut, før man drar mot Fyllingen og deretter ned mot Sørkedalen. Videoen kuttes i den siste nedkjøringen. Man kommer ut ved Sørkedalen Landhandel hvor man sykler asfalt inn til Oslo igjen.